Der Begriff „Stress“ ist in Zeiten zunehmender beruflicher und privater Anforderungen in aller Munde. Doch genau so vielfältig wie die Definitionen des Begriffs „Stress“ sind auch die persönlichen Ursachen bzw. ist das persönliche Erleben von Stress. In einem aber sind sich viele einig: Zu viel Stress ist ungesund. Doch was ist Stress eigentlich und wie kann er erfolgreich reduziert oder gar verhindert werden? Im Workshop werden Wege aus der „Stressfalle“ aufgezeigt, um ein Ausbrennen zu verhindern. Die Mitarbeiter lernen eine Vielzahl unterschiedlicher praktischer Übungen und Techniken kennen, die es ihnen ermöglichen, ausgeglichener und genussvoller zu leben.